Sind Ihnen auch schon mal solche Gedanken durch den Kopf gegangen? Fühlen Sie sich manchmal schlichtweg überfordert? Rennen Sie Ihren täglichen Aufgaben hinterher ohne sich mal Zeit für sich zu nehmen? Haben Sie Schlafstörungen, weil Sie einfach nicht abschalten können? Haben Sie das Gefühl, Ihren Alltag auf Dauer so nicht mehr meistern zu können?
Dann geht es Ihnen wie ganz vielen anderen Menschen. Und das ist kein Wunder. Denn in unserer schnelllebigen Zeit, scheint es schon selbstverständlich zu sein, möglichst viel unter einen Hut bekommen zu wollen und vielleicht sogar zu müssen. Doch über kurz oder lang wird sich dieser Lebenswandel rächen. Das kann physisch wie psychisch zum Ausdruck kommen.